صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
کیفیت خواب - صفحه هشتم
بروزرسانی: 10:31
141 - دیروقت خوابیدن مشکلی ایجاد می کند؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 46 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 20:16 71824307
فرتاک نیوز- سیاسی- 46 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 20:16 71824307
کیفیت خواب در مدت زمان هفت تا هشت ساعت مهم است نه ساعتی که به خواب می رویم - برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد معروف به جغد شب ،
خواب - ساعت - بزرگسالان - خوابیدن - تحقیق و توسعه - کافی - بیوتکنولوژی
142 - هشدار محققان نسبت به تاثیر حذف صبحانه بر زندگی
تابناک- پزشکی- 46 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 08:35 71817922
تابناک- پزشکی- 46 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 08:35 71817922
نتایج تحقیق انجام شده در سال 2016 که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (Clinical Nutrition) منتشر شد، نشان داد که تقریباً 25 درصد آمریکایی ها هر روز وعده صبحانه را حذف می کنند. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا،
صبحانه - درصد - وعده غذایی - حذف صبحانه - کودکان و نوجوانان - آمریکایی - نتایج تحقیقات
143 - حکم خواب روزه دار در ماه رمضان: ابهامات و پاسخ مراجع
فرتاک نیوز- سیاسی- 48 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 16:46 71804632
فرتاک نیوز- سیاسی- 48 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 16:46 71804632
در برخی از صفحات با تیتر عجیب خوابیدن روزه دار در طول روز گناه است روبرو شدیم که در نوع خود عجیب بود؛ برای شفاف سازی و اطلاع از حکم خوابیدن فرد روزه دار در ماه رمضان به بیانات مراجع تقلید ...
ماه رمضان - خواب - روزه - خوابیدن - رمضان - مدت زمان - عبادت
144 - اگر روی شکم می خوابید این نکات را رعایت کنید
جهان مانا- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 12:28 71801716
جهان مانا- پزشکی- 48 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 12:28 71801716
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش جهان مانا ، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
145 - خوابیدن روی شکم خوب است یا بد؟
پویه آنلاین- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 19:49 71796756
پویه آنلاین- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 19:49 71796756
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد. ...
خواب - خواب شبانه - خوابیدن - توان - شبانه - افراد - سلامتی
146 - اگر روی شکم می خوابید این نکات را رعایت کنید
آفتاب- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 18:30 71796209
آفتاب- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 18:30 71796209
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود، اما ممکن است پیامد های نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - آفتاب نیوز : کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
147 - راه حل طلایی درمان خر و پف یکبار برای همیشه
اندیشه معاصر- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:47 71792773
اندیشه معاصر- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 12:47 71792773
بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچارمشکل خروپف در خواب شده و این مشکل علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب آن ها، سبب ایجاد مزاحمت برای اطرافیان شده و خواب راحت را از آن ها سلب می کند. ...
خواب - خروپف - موضوع - خوابیدن - کیفیت - تاثیر - افراد
148 - اگر روی شکم می خوابید این نکات را رعایت کنید
خبر گردون- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 11:53 71792128
خبر گردون- پزشکی- 49 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 11:53 71792128
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود، اما ممکن است پیامد های نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
149 - شما هم از صدای خر و پف خسته شده اید؟ | یک میوه خوشمزه برای درمان خر و پف برای همیشه
مکتوب نامه- پزشکی- 50 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:33 71787597
مکتوب نامه- پزشکی- 50 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 19:33 71787597
بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچارمشکل خروپف در خواب شده و این مشکل علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب آن ها، سبب ایجاد مزاحمت برای اطرافیان شده و خواب راحت را از آن ها سلب می کند. ...
خواب - کیفیت - خروپف - کیفیت خواب - موضوع - تاثیر - خوابیدن
150 - بلایی که بی خواب سر سلامتی می آورد
پنجره نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 08:03 71781680
پنجره نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 08:03 71781680
«خواب سالم فراتر از طی کردن یک زمان معمولی است. سه عنصر خواب با کیفیت عبارتند از مدت زمان، تداوم و عمق خواب، مدت خواب باید به اندازه ای باشد که فرد در روز بعد هوشیار باشد. - خواب به عنوان ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی - سالم - سلامت - ارتقای - بهداشت - ارتقای سلامت
151 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
افکارنیوز- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:15 71775343
افکارنیوز- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 12:15 71775343
خواب به عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - سالم - زندگی سالم - برنامه - آگاه سازی
152 - بی خوابی یا کم خوابی دارید؟ بخوانید
آفتاب- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:25 71774862
آفتاب- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:25 71774862
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، - دیابت و بیماری عروق کرونر ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - آگاه سازی - برنامه ها - دانشگاه علوم پزشکی - سالم
153 - سرویس خواب مناسب، عامل مستقیم کیفیت خواب و بهبود کلی زندگی
آفتاب- سیاسی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:10 71774709
آفتاب- سیاسی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 11:10 71774709
اجزا سرویس خواب افراد، در دوره های مختلف زندگی، متفاوت است. خرید سرویس خواب با تمامی اجزا، ضروری نیست و بهتر است که انتخاب اجزا، با توجه به نیاز، - فضای آزاد و بودجه بهینه سازی شود. آفتاب نیوز :
سرویس خواب - خواب - سرویس - خرید سرویس خواب - تخت خواب - زندگی - کیفیت خواب
154 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
آرمان ملی- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 03:38 71772793
آرمان ملی- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 03:38 71772793
خواب به عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، معاون ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - آگاه سازی - دانشگاه علوم پزشکی - سالم - ارتقای
155 - خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 01:35 71772582
عصر ایران- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 01:35 71772582
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، - دیابت و بیماری عروق کرونر ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - آگاه سازی - برنامه ها - دانشگاه علوم پزشکی - سالم
156 - میوه ای برای خوش خواب ها در شب های نوروز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:16 71770665
فرتاک نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:16 71770665
اگر می خواهید در نوروز شب خوب بخوابید این راه حل شماست! - بر اساس گزارش خیریه خواب ، موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. ...
خواب - کاهش استرس و اضطراب - مواد مغذی - سروتونین - ویتامین - حمایت از تولید - استرس و اضطراب
157 - بلایی که خواب سر سلامتی می آورد
مخاطب 24- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:23 71769881
مخاطب 24- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 18:23 71769881
خواب به عنوان یکی از رفتار های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - آگاه سازی - دانشگاه علوم پزشکی - سالم - خانواده
158 - این نوع از خواب بلایی سلامتی است
خبر گردون- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:43 71769592
خبر گردون- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 17:43 71769592
خواب به عنوان یکی از رفتار های سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
خواب - سلامت - ارتقای سلامت - برنامه - آگاه سازی - برنامه ها - دانشگاه علوم پزشکی
159 - هشدار به کسانی که صبحانه را حذف کرده اند
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 14:48 71768163
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 14:48 71768163
طبق یک مطالعه در سال 2016 تقریباً 25 درصد از آمریکایی ها هر روز صبحانه را حذف می کنند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، در بسیاری از خانواده ها، صبح ها آشفته ترین زمان روز است. ...
صبحانه - آمریکایی - آمریکایی ها - تحقیقات - مقاله تحقیقاتی - مطالعه - خوردن
160 - خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می کند؟
ایسنا- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 12:15 71766752
ایسنا- پزشکی- 52 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 12:15 71766752
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، - ایسنا/خوزستان معاون بهداشت ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی - سلامت - معاون بهداشت - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - آگاه سازی
اخبار داغ:
عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد!
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟
روشن:استقلال قهرمان می شود اگر…
حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران!
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستند
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند
ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
خبر فوری /جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه!
رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس
پیش بینی فوتبال| بازی استقلال و فولاد خوستان (کدام تیم برنده میشود؟)
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول
این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟
فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود
حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی
زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
نوشیدن قهوه برای چه افرادی ضرر دارد؟
پچ پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند خبرگزاری مهر ایران و جهان
پشت پرده دعوای قالیباف و رائفی پور | جنگ افشاگری اصولگرایان نتیجه خالص سازی؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
استقلال و فولاد
فولاد خوزستان
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
باشگاه استقلال
دیجی
مهدی گلشنی
مصرف سوخت نیروگاه ها
تعطیلات نیم فصل
ورزشکاران دوپینگی
کاهش قیمت نفت
میرسلاو بلاژویچ
تنش های آمریکا و روسیه
بازیکنان مدنظر قلعه
مراسم ازدواج
جواد زرینچه
رده پایه
روز جهانی هواشناسی
آمیلویید بتا
استقلال مس رفسنجان
همکاری علمی پژوهشی
گیم پس
کره جنوبی استرالیا
فتح الله زاده
نان مقدس
واردات خودرو
خبرگزاری مهر
فوتبال ایران
تعقیب و گریز
دستکش طلایی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
جنبش جهاد اسلامی فلسطین
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تأمین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جهاد اسلامی فلسطین
کمیسیون تلفیق مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
شبکه های اجتماعی
جنبش جهاد اسلامی
کارشناسان داوری
فوریت های پلیسی
لیگ برتر فوتبال
پیروزی استقلال
نیلوفر خوش خلق
خیابان پیروزی
روزهای پایانی
کمیسیون تلفیق
شورای اسلامی
منابع انسانی
توسعه مدیریت
مربی استقلال
رییس کمیسیون
اول فروردین
تیم استقلال
مجلس یازدهم
مسابقات لیگ
بازار جهانی
رهبر انقلاب
کمیته اخلاق
پایگاه خبری
جهاد اسلامی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
هیات رییسه فدراسیون فوتبال
قرارگاه مرکزی مهارت آموزی
مهارت آموزی کارکنان وظیفه
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
رژیم اشغالگر صهیونیستی
انتشارات انقلاب اسلامی
ترکیب احتمالی استقلال
سازمان برنامه و بودجه
رژیم غاصب صهیونیستی
عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد! ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ روشن:استقلال قهرمان می شود اگر… حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران! زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستند کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد خبر فوری /جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه! رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس پیش بینی فوتبال| بازی استقلال و فولاد خوستان (کدام تیم برنده میشود؟) قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟ فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد نوشیدن قهوه برای چه افرادی ضرر دارد؟ پچ پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند خبرگزاری مهر ایران و جهان پشت پرده دعوای قالیباف و رائفی پور | جنگ افشاگری اصولگرایان نتیجه خالص سازی؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق استقلال و فولاد فولاد خوزستان سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق باشگاه استقلال دیجی مهدی گلشنی مصرف سوخت نیروگاه ها تعطیلات نیم فصل ورزشکاران دوپینگی کاهش قیمت نفت میرسلاو بلاژویچ تنش های آمریکا و روسیه بازیکنان مدنظر قلعه مراسم ازدواج جواد زرینچه رده پایه روز جهانی هواشناسی آمیلویید بتا استقلال مس رفسنجان همکاری علمی پژوهشی گیم پس کره جنوبی استرالیا فتح الله زاده نان مقدس واردات خودرو خبرگزاری مهر فوتبال ایران تعقیب و گریز دستکش طلایی بازنشستگان تأمین اجتماعی جنبش جهاد اسلامی فلسطین لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تأمین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس جهاد اسلامی فلسطین کمیسیون تلفیق مجلس پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه شبکه های اجتماعی جنبش جهاد اسلامی کارشناسان داوری فوریت های پلیسی لیگ برتر فوتبال پیروزی استقلال نیلوفر خوش خلق خیابان پیروزی روزهای پایانی کمیسیون تلفیق شورای اسلامی منابع انسانی توسعه مدیریت مربی استقلال رییس کمیسیون اول فروردین تیم استقلال مجلس یازدهم مسابقات لیگ بازار جهانی رهبر انقلاب کمیته اخلاق پایگاه خبری جهاد اسلامی علیرضا بیرانوند دروازه بان هیات رییسه فدراسیون فوتبال قرارگاه مرکزی مهارت آموزی مهارت آموزی کارکنان وظیفه هفته بیست و هفتم لیگ برتر رژیم اشغالگر صهیونیستی انتشارات انقلاب اسلامی ترکیب احتمالی استقلال سازمان برنامه و بودجه رژیم غاصب صهیونیستی
